痩身エステの前後に気をつけなければならない注意点とは?食事方法も要チェック!

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Q痩身エステの施術前後はどうやって過ごしたらいいですか?

 

綺麗になるためと、やる気満々で痩身エステを予約。

 

しかし予約当時が近づくにつれ、施術前後はどうやって過ごしたらいいのか不安に思う方も多いですよね。

 

施術に臨むにあたり特別な準備をする必要はありませんが、いくつかのポイントを押さえておけば、より効果を実感出来るようになります。

 

 

日焼け止め対策をする

 

日焼けと痩身エステ、一見すると何も関係が無さそうに見える両者ですが、見逃しがちな分、肌への負担の有無を大きく左右する重要な要素なんです。

 

痩身エステはエステティシャンによるハンドに加え、専用のマシーンを使った施術法もありますよね。

 

マシーンの中には直接肌に当てるものもあるため、エステとは言え少なからず肌に影響を与えるのは事実。

 

出来るだけ肌の状態を良好に、つまり敏感にしないためにも、外出する際には日焼け止めを塗るなどして肌のバリア機能を高めてあげてください。

 

日焼け対策のみならず、施術直前のムダ毛処理やスクラブ等も、あまりおすすめ出来ません。
ただ、脇下など衛生面や見た目的にも気になる場所は、処理してもOKです!

 

 

食事は控えるor軽めのものにする

 

体の血流を良くしてくれる痩身エステは、言うなれば取り入れた栄養素も十分に体に行き渡ってしまいますよね。

 

新陳代謝を上げて痩せやすい体を作ってくれるとは言え、施術直後の体は栄養の吸収率も高くなるため、術後2~3時間は食事を摂らないのがベスト

 

エステの効果を無駄にしないためにも、きちんと守るようにしましょう。

 

施術後にしばらく飲食が出来ないので、施術前には食事をしてももちろん◯

 

しかし、あまりにがっつりした食事は消化不良を引き起こしてしまうので、出来るだけ軽めのメニューにしてください

 

うどんやお粥など、消化に良いものがおすすめです。

 

 

薬の服用は避ける

 

事前にカウンセリングを受けると思いますが、例えば風邪薬や痛み止めなどの日常的に使用しないお薬を、施術前後に飲むことは避けてください

 

お薬を飲むことで、場合によっては頭痛や吐き気等を引き起こす可能性も全くないとは限らないため、体調管理をする意味でも薬の服用は避けましょう

 

 

体を清潔にする

 

施術中は体が温まるので、必然的に汗をかきやすい状態になります。

 

汗をかくことはもちろん良いことですが、中には清潔さが欠けるのが気になるという方もいると思うので、施術前は軽めのシャワーを浴びるのがおすすめ

 

また体を清潔にすることで、体に伝わるマシーンの効能も上がるため、出来るだけ清潔な状態で施術に臨むようにしましょう。

 

 

ここまで4つの項目に分けてご紹介してきましたが、皆さんの疑問は解けたでしょうか?
今回ご紹介した項目は、何も特別だったり難しいことではありません。

 

普段の何気ない行動ですが、痩身エステの施術前後には、ぜひ心がけてほしい過ごし方ばかりです。施術中の効果を高めそしてそれを維持させるためにも、きちんと行動に移していきましょう!